De entre todos los principios de la teoría del entrenamiento, el mas importante, desde mi punto de vista, es el de la individualidad . Comprender que cada uno de los deportistas es único en si mismo y que responde de diferente manera a un proceso de entrenamiento. Si entendemos esto, ya tenemos el punto de partida para poder realizar su entrenamiento.Todos no tenemos el mismo físico, ni nuestro sistema cardiovascular funciona igual, ni podemos mantener la misma posición en el bicicleta, ni pedaleamos igual , ni tenemos las misma capacidad de sufrimiento, ni de atención, ni tenemos la misma capacidad estratégica, ni llevamos la misma vida, ordenada o no, ni asimilamos igual las cargas de entrenamiento, ni tenemos la misma recuperación… Y esto lo deben de entender el propio ciclista y su preparador. Esta es la clave.
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